Esta semana les presentamos une receta muy sencilla para hacer jugo de zanahoria. Este jugo es muy benéfico, a continuación algunos de sus beneficios:
− Tiene propiedades curativas, es depurativo, diurético, digestivo, antiséptico, refrescante y remineralizante.
− Contra la anemia, mejorar las defensas del organismo y la formación de glóbulos rojos.
− Mejora el funcionamiento del hígado y los riñones.
− Benéfico para la vista.
− Regenerativo de la piel (contra el envejecimiento), el cabello, las uñas.
− Bajo en calorías y sacia ampliamente.
INGREDIENTES:
− 1 limón.
− 1 manzana.
− 1 centímetro de jengibre.
− 2 kiwis.
− 4 zanahorias.
Preparación.
1. Colocar las zanahorias, la manzana y los kiwis en el extractor de jugos.
2. Exprimir el limón y mezclarlo con el jugo.
3. Servirlo y disfrutarlo.
Por Érika Hernández Jiménez.
Aliat Universidades.
Para sus colaboraciones, envíen sus notas a
publicaciones.academicas@redaliat.com
Referencia:
www.nutriciónavanzada.com.mx
Referencia de imagen:
http://www.marcobeteta.com/wp-content/uploads/2013/11/460087141.jpg
