El esmalte dental es una parte muy dura del organismo y la herramienta contra la placa bacteriana. Así que cuidarlo es fundamental si queremos tener una sonrisa y salud bucal impecable.
A continuación algunos hábitos muy comunes que arruinan la dentadura. Ser consientes de ellos es útil para eliminarlos de nuestra vida y prolongar nuestra salud dental.
1. Cepillarse los dientes inmediatamente después de comer (mejor esperar 30 minutos).
2. Morderse las uñas (las uñas tienen bacterias que pueden infectar la boca).
3. Nadar en una alberca (por el cloro).
4. Usar los dientes como herramientas (para abrir, cerrar o mover tapas, botellas y demás).
5. Masticar cubitos de hielo (puede fracturar los dientes).
6. La forma de cepillarse los dientes (posición, duración). Cepillar la lengua es muy importante pues acumula bacterias.
Por Érika Hernández Jiménez.
Aliat Universidades.
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